1. Neskončno drsenje po družbenih omrežjih (Doomscrolling)
Prepoznavanje zapravljalcev časa je prvi korak k bolj svobodnemu življenju. Ne gre za to, da delamo več, temveč da delamo . Zapravljalci ДЌasa
Nastavite omejitve uporabe aplikacij na telefonu. Ko se čas izteče, vas telefon opozori, da je dovolj. 2. "Večopravilnost" (Multitasking) Nastavite omejitve uporabe aplikacij na telefonu
Imate občutek, da vam dnevi polzijo skozi prste? Da delate ves dan, a zvečer ne vidite rezultatov? Niste edini. V današnjem digitalnem svetu so povsod okoli nas – subtilni, vabljivi in izjemno dragi. predlagajte krajši klic ali e-mail sporočilo.
Čas je edina dobrina, ki je ne moremo kupiti nazaj. Zato je čas, da prepoznamo "tatove" in prevzamemo nadzor. Tukaj je 5 največjih zapravljalcev časa in nasveti, kako jih premagati.
Pred vsakim sestankom zahtevajte agendo . Če nima smisla, predlagajte krajši klic ali e-mail sporočilo. 5. Odlašanje (Prokrastinacija) Čakanje na "pravi trenutek" ali popolno motivacijo.