Deseja uma playlist focada em um (como Rock ou Funk) ou prefere uma para um tipo de treino (como corrida ou musculação)?
– Eminem. O hino atemporal de motivação que continua sendo o favorito global para o fim do treino. Deseja uma playlist focada em um (como Rock
– Tiësto & Ava Max (~132 BPM). Perfeito para começar o movimento com um ritmo constante. – Tiësto & Ava Max (~132 BPM)
O Pop foi o gênero supremo para fitness em 2022, seguido de perto pelo EDM e Hip Hop , que trazem a agressividade necessária para treinos pesados. – Dubdogz & Stromae
– Dubdogz & Stromae. Batida profunda para cadência constante em exercícios de repetição. Finalização/Desafio (Motivação Máxima):
Estudos indicam que playlists curadas profissionalmente aumentam o tempo de sessão em até três vezes comparado a músicas aleatórias.
– ACRAZE ft. Cherish (~133 BPM). Um dos maiores hits de 2022 para manter a adrenalina alta.
