Utiliza afirmações para liberar a negatividade acumulada durante o dia, preparando a mente para sonhos positivos.
Você gostaria de conhecer de Louise Hay para começar o seu dia com mais energia? Meditation for Good Sleep - Louise Hay
Para obter os melhores resultados, recomenda-se a prática consistente por pelo menos . Ambiente: Prepare um local escuro e silencioso.