El exceso de peso y la enfermedad suelen ser manifestaciones físicas de estrés crónico y emociones no gestionadas, operando como mecanismos de defensa del cuerpo, más que solo fallas en la dieta [1]. La relación entre hambre emocional y la elevación de cortisol provoca inflamación y acumulación de grasa abdominal, demostrando que la sanación requiere abordar el bienestar emocional junto con el físico [1]. Para un análisis más profundo sobre la gestión del estrés y el hambre emocional, se recomienda explorar recursos especializados en psicología de la nutrición.