Bг Bбє§u Nгєn Дѓn Trгўi Cгўy Gг¬ Tб»‘t Cho Mбє№ Vг Bг©? | Verified |

Luôn rửa kỹ trái cây dưới vòi nước để loại bỏ thuốc bảo vệ thực vật và vi khuẩn (như Toxoplasmosis).

Nếu bạn có nguy cơ tiểu đường thai kỳ, hãy hạn chế các loại quả như nhãn, vải hoặc sầu riêng. Luôn rửa kỹ trái cây dưới vòi nước

Bơ được ví như "vua" trái cây cho bà bầu nhờ chứa nhiều và chất béo lành mạnh. Những chất này cực kỳ quan trọng cho quá trình hình thành não bộ và thị giác của bé. Ngoài ra, lượng Kali trong bơ còn giúp mẹ giảm tình trạng chuột rút chân thường gặp. 3. Chuối Luôn rửa kỹ trái cây dưới vòi nước